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特に下半身全体の筋肉を鍛えるスクワットなどのトレーニングは、血流の改善を促し、勃起力を高める効果が期待できます。

反射性勃起は、性的興奮がなくても陰茎や睾丸を触られたり、乗り物に乗った際などに振動を受けたりすることによる勃起を指します。 心因性勃スクワット 勃起起とは、パートナーのセクシーな姿を見たり声を聞いたりなど、性的な興奮や。

筋トレをすることで、EDを予防したり、勃起力を向上させたりすることが可能です。 実際に、筋トレでEDが治った方もいます。 ただし、EDを治す目的で筋トレを行う場合は、勃起に関わる骨盤底筋（PC筋）やその周。

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